Le hemos dicho a R. Heras que disponemos de 5 días x 1:30h/ diaria y un día completo para tirada larga. Basado en esto, nos hará toda la planificación.
Aquí tenemos ya el plan de entreno semanal para este preparatorio que haremos el mes de octubre. Primera impresión que he tenido al mirarlo, la misma que si estuviera escrito en chino. Demasiada tabla y palabras técnicas juntas para alguien que como yo, siempre ha hecho deporte de por libre... Preguntaré a Carlos qué es cada cosa, y supongo que poco a poco me iré habituando.
Cada día de la semana, toca una cosa distinta, alternando aeróbico con gimnasio...
Yo empezaré hoy sábado, Carlos empezó ayer viernes... ¡Me lleva un día de ventaja, pero lo recuperaré!!!
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